Kategoria: Yleinen

Kevään toinen Vierumäen leiri lähti käyntiin vedoilla. Tarkoituksena oli juosta 6 kertaa tonni kiihtyvästi, kuitenkin vain vk-alueella juosten. Eli kovemmat vauhdit jätettiin suosiolla väliin, toisaalta Tapsa taisi taas pysäyttää kellon 2.50 tietämille. Perjantai illan vetoharjoitus ei kuitenkaan sujunut mutkattomasti. Mutkia toi matkaan niin jänis kuin nuorten jääkiekkomaajoukkue. Ei ihme että vauhti tuntui niin leppoiselta kun jänis olikin alussa 10 sekuntia hitaampi kuin oli tarkoitus. Parin vedon jälkeen virhe korjattiin ja homma jatkui. Miten se maajoukkue sitten vetoihin liittyy? Sanotaanko että harvoin on joukkuelajien edustajilta löytynyt vastaavaa mielenkiintoa juoksuharjoitteiden seuraamiseen. Löytyisikö syy Thaimaan auringon tuomasta rusketuksesta vai mistä? Harjoituksen jälkeen ilta sujuikin rattoisasti majoittuen ja saunoen. Taisi jossain vaiheessa iltaa Hansonin veljekset kajauttaa parvelta Mmm-bop biisinkin. Lauantai aamuun herättiin pienen pakkasen vallitessa ulkona. Oli siis mainio keli hiihtämiseen ainakin lämpötilan osalta. Lunta olisi saanut olla hitusen enemmän jäisellä ladulla. Aamupuuron jälkeen valtaosa leiriläisistä suuntasi ladulle. Trendinä taisi olla pitkä ja rauhallinen… Lue lisää

Suunnistuskoulun avaus Uotilan koululla torstaina 27.3. klo 18 -19. Tapaamisessa ilmoittautumisen lisäksi info-tilaisuus vanhemmille ja suunnistusleikkejä lapsille. Kevätkausi alkaa saliharjoituksilla Uotilan koululla ja kelien mukaan siirrytään maastoon huhtikuussa. Jos vanhemmilla on kiinnostusta, tarjolla olisi myös suunnistusohjausta aikuisille. Suunnistuskoulun hinta 30 e ensimmäiseltä ja 20 e perheen seuraavilta lapsilta. Lisätietoja Jaana Koskinen 040-544 6707 tai jaana.koskinen@edu.nurmijarvi.fi Hippo-koulun tarkempi ohjelma ilmestyy nuorisosivuille lähiaikoina. Lue lisää

Rykmentin jäsentiedote 2008 on julkaistu. Tiedote on postitettu kaikille jäsenille, mutta tiedote löytyy myös sähköisenä Jos olet Rykmentin jäsen, mutta et saa postitse jäsentiedotetta, varmista että jäsenrekisterissä on oikea osoite ottamalla yhteyttä Ilkka Ojapaloon Lääkärintie 5 G 01900 Nurmijärvi 09 2504113 (koti) 050 5409357 ojapalot@dlc.fi Lue lisää

Mervi Pesu jatkoi loistavia esityksiään talven vähäisillä lumilla. Tällä kertaa Mekki nappasi SM-kultaa hiihtosuunnistuksen keskimatkalta. Raahessa lauantaina suunnistetuissa kilpailuissa Mekki voitti 7,5 km radalla toiseksi tullutta Hanna-Maija Mäkelää 11 sekuntia. Rykmentin Emma Lähdekorpi oli 19. Rykmentin toisen mitalin toi D35-sarjassa Jaana Marjoniemi, joka hiihti kolmanneksi. Miika Suominen oli H16-sarjassa kahdeksas, Ari Enroth H45-sarjassa kuudes ja Antero Varjonen H60-sarjassa seitsemäs. Kesällä Rykmentin värejä kantava Jarno Parkkinen oli miesten pääsarjassa kymmenes ja Raino Pesu 15. Tulokset Lue lisää

Seura-asujen (ARIES) tilaukset 29.2 mennessä mieluiten verkkovihkoon tai paiviniemi@netti.fi. Tiedustelut p. 040-743 5017. Ilmoita myös mihin asuihin tulee nimipainatus. (1.kerta 6euroa, loput 1,30). Perinteinen, pitkähihainen ja lyhyhihainen suunnistuspaita, 23 euroa. Trikoo suunnistupaita 30 euroa. Mustat/keltaisetsuunnistushousut, 16 euroa. Suunnistushousut 3/4pituus, coolmax/nylon (uusi)25 euroa. Mustat suunnistustrikoot 20 euroa. Treenisasu, pusero 58 euroa Treeniasu, housut,39 euroa. Perinteinen lenkkipuku, pusero 54 euroa, housut 36 euroa. Verkkarihousut 42 euroa, verkkaripusero 29 euroa. Sovitusmahdollisuudesta ilmoitetaan myöhemmin. Lue lisää

EM-mitalisti Mervi Pesu valottaa haastattelussa menestyksen salaisuuksia. Suuret onnittelut EM-menestyksestä! Suuret kiitokset ja tätä kautta kiitokset myös muille RR-onnittelijoille! Yllättikö EM-kisojen hyvä menestys sinut? Yllätti kyllä, koska hiihtolenkkejä ei ollut takana kovin montaa lumen puutteen vuoksi ja hisustuksiakin vain yksi eli katsastus-kilpailu. Millaiset EM-kilpailut olivat? Lunta oli toista metriä ja aika tuoretta eli hieman pehmeää tai joidenkin mielestä hyvinkin pehmeää 🙂 Keli oli tyypillinen alppikeli eli yöllä reilusti noin kymmenkunta astetta pakkasta ja siitä päivänmittaan lämpeni lähelle nollaa, mutta lumi pysyi hyvin kuivana. Radat olivat runsasrastisia, siis ihan suunnistuksellisia ja urasto monipuolinen. Mikä oli mielestäsi suurin syy menestykseesi? Olosuhteet suosivat minua. Eli kisat olivat korkealla 1600-1700 metrissä ja keli ennemminkin hidas kuin nopea. Oliko Suomen huonosta talvesta sinulle kokeneena urheilijana ehkä vähemmän haittaa kuin muille suomalaisille? Näinhän sitä voisi jälkikäteen spekuloida, mutta olihan siellä muitakin kokeneita kuin minä. Olit jo viime kesänä erittäin hyvässä kunnossa, oletko viimeisen vuoden aikana satsannut… Lue lisää

Rykmentin naiset ja miehet leireilivät Vierumäen Urheiluopistolla 25.–27.1. Osallistujia oli kolmen mökillisen verran. Ensimmäisen illan ohjelmassa olivat 1000m vedot, joita sai vetää vauhdin ja määrän puolesta mielensä mukaan. Kaikki pääsivät kokeilemaan, kuinka tossu kulkee radalla tähän aikaan vuodesta. Ja hyvinhän se kulki, varsinkin miehet (Tapio Perä ja Marko Väisänen) innostuivat vetämään viimeisen vetonsa jänikseltä karkuun ja tuon rykäisyn jälkeen kello näytti huimat 2.49. Lauantai lähti käyntiin raikkaassa pakkasilmassa. Osa porukasta hiihteli lumitilanteeseen nähden hyväkuntoisella 5 kilometrin ladulla ja osa kävi etsimässä alueen kiintorasteja. Päivän pääohjelmana oli kauden 2007 purku, naiset ja miehet hoitivat analysoinnit omissa ryhmissään. Kaikille jäi keskusteluista varmasti paljon hyviä ohjeita käteen! Toisten karttojen ja reittien tutkiskelu oli ainakin naisten mökissä hyvin antoisaa. Karttojen ja kisa-analyysien pyörittelyn lomassa syötiin mökkikunnittain. Naiset hoitivat ruoan valmistuksen alusta pitäen itse, ja miehet taisivat enemmän tai vähemmän kerätä energiaa valmisruoista. Joka tapauksessa kaikilta löytyi paljon voimia ja intoa illan yhteiseen sählyyn Vierumäen… Lue lisää

Rykmentin www-sivujen toimitus lähestyi hallitsevaa pitkän matkan maailmanmestaria muutamalla kysymyksellä. Seuraavassa Mätthun kuulumisia. How is your training now? For this season I haven’t changed that much in my basic training. Biggest change is that I train about 10% more every month and I tested some very tough intensive weeks with six fast training sessions. There are also other things I test during winter. If it helps I will integrate it to my plan. In that way I can always improve: try new things out and see if it suits me. Have you had problems or is everything going well? Everything was very fine until I went to Teneriffa for good running conditions. The weather was great but I got an infection in my knee due to a cactus (no joke!) on the first day and was not able to run for one week. In the second week I could run… Lue lisää

Mervi Pesu voitti pronssia hiihtosuunnistuksen EM-kisoissa Sveitsissä. Pitkän matkan kilpailussa voiton korjasi Venäjän Tatjana Vlasova ja hopealle hiihti Suomen Liisa Anttila. Pesu jäi mestari-Vlasovalle 2.10 ja Anttilalle 1.04. Muutaman vuoden tauon jälkeen Suomi-paidan päälleen pukeneen Pesun EM-pronssi oli yllätys, sillä viime vuodet ovat sujuneet lapsien ehdoilla harjoitellen. Kokenut arvokisakävijä oli kuitenkin yhteislähdöllä hiihdetyssä 16 km kisassa elementissään ja alun virheen jälkeen Pesu ohitteli edelle päässeitä urakalla. Maalissa loistava suoritus palkittiin pronssimitalilla. Edellinen arvokisamitali on vuodelta 2002, jolloin Pesu oli MM-kisoissa niin ikään kolmas. Rykmenttiä kesällä edustava Venäjän Tatiana Kozlova oli pitkän matkan kilpailussa kymmenes. Tiistaina sprintissä nuori venäläinen suunnisti hienosti hopealle. Pesu oli puolestaan sprintin 11. Hiihtosuunnistuksen EM-kisat jatkuvat Sveitsin S-chanfissa perjantaina keskimatkalla, lauantaina kisat päättää viestit. Kisasivut Lue lisää

Yhteislähtö tasan klo 18.00 – tule ajoissa paikalle! Rajamäen Rykmentti järjestää pääkaupunkiseudun yösuunnistusharjoitukset Klaukkalassa tiistaina 15.1. Yhteislähtö radoille tasan kello 18.00, joten tule ajoissa paikalle verryttelemään ja valmistautumaan. Tapahtumapaikkana on Isoniitun koulu (Löydöskuja 2, 01800 Klaukkala). Tapahtumapaikalle ei ole erillistä opastusta, ajo-ohje. Klaukkalan läpimenevältä Lopen tieltä käännytään S-Marketin kohdalla olevasta valoristeyksestä kirkon ohi kohti koulua. Paikoitus koulun eteläpuolella olevalle parkkipaikalle ja tarvittaessa Löydöskujan varteen. Lähtö on Löydöskujan päässä. Harjoitukseen osallistuminen on maksuton yhteisiä harjoituksia järjestävien seurojen jäsenille. Ulkopuolisilta peritään 2 euron karttamaksu. Rasteilla on heijastimilla varustetut rastiliput, mutta ei leimausta. Ennakkoilmoittautuneita on lähes 50 – myöhästyneitä ilmoittautujia varten on muutama varakartta. Kartat eivät ole muovikotelossa – ota oma muovikotelo mukaan. Ratapituudet ovat tarkentuneet ja ovat 7 km ja 4,5 km (matkoihin sisältyy 500 metrin siirtymäosuus kärrytiellä). Radoilla hajonta. Maasto on käytännössä lumeton. Tervetuloa! Rajamäen Rykmentti Lue lisää